Sana tu niña interna

Un camino guiado hacia la sanación y transformación emocional
Taller grupal: Reclama el poder de tu útero
Bienvenida a "Sana tu Niña Interna", un programa de 7 semanas diseñado para guiarte en un profundo proceso de sanación y transformación emocional. A través de 1 MasterClass semanal grabada, explorarás una variedad de temas diseñados para trabajar en tu niña interna.
Cada semana, te sumergirás en temas específicos como reconocer tus heridas, participar en actividades terapéuticas para trabajar esas heridas, aprender a cambiar patrones negativos, practicar el perdón y finalmente, integrar todo lo aprendido en tu vida diaria.

Con mi guía, recibirás herramientas prácticas y ejercicios diseñados para fomentar la autoexploración, el autoamor y la autocompasión. A lo largo de las 7 semanas, te comprometerás a un viaje de autoconocimiento profundo que te permitirá liberar el pasado, sanar las heridas emocionales y construir una relación más saludable y amorosa contigo mismo.

Este programa cuenta con dos sesiones de coaching 1-1
"Cuando aprendí a conectar con la energía de mis ciclos, los ciclos de la luna y los ciclos de la tierra descubrí una hermosa energía sanadora que me proporcionó una conexión única con la Divinidad Femenina trayendo consigo muchos dones y beneficios, en este taller quiero compartir esa magia contigo."

Sofia

¿Qué incluye el programa?

1 encuentro de 2 horas cada semana, haciendo un total de 6 semanas/módulos.
Grabaciones de los encuentros.
Meditaciones y energización de útero en cada encuentro.
Cuatro (4) clases de Yoga para cada arquetipo: menstruación, pre-ovulación, ovulación y pre-menstruación.
E-book: Descubre la Luna que hay en Ti. Contiene la información de cada arquetipo, las energías femenina y masculina, con ejercicios prácticos y mejores prácticas para cada ciclo.
Diagramas lunares: Aquí aprenderás a registrar tu ciclo femenino y de este modo conocerte de una manera más profunda.
Grupo por Telegram para aclarar dudas y compartir el proceso y apoyo durante todo el programa.

¿De qué trata este programa?

Una clase de bienvenida grabada en donde activarás tu útero a través de una meditación guiada para conectar y preparar tus memorias uterinas.

Módulo 1

Conociendo mi historia y la epigenética.
Imagina un árbol que representa tu árbol genealógico, en donde tu eres una pequeña flor, de las raíces más profundas de la tierra de ese árbol salen venas que te alimentan. Estas venas llevan historias, llevan dolor, llevan sabiduría, llevan riquezas y tesoros.
Tu madre, su madre y su madre. Todas están entrelazadas con lazos invisibles, ignorar ese lazo es cerrar tu lado femenino. Tu lado femenino es la parte creativa de ti, tu compasión, tu capacidad de dar y recibir amor, tú capacidad de crear lo que deseas, tú capacidad de sanar lo que deseas, en este módulo encontraremos esas pequeñas heridas en las raíces, las traeremos a consciencia para luego transformarlas y liberarlas.
En este encuentro conseguirás:
Entender y liberar tus bloqueos/traumas/miedos.
Honrarás tu linaje femenino (SER) para luego poder integrar el masculino (HACER).
Dejarás de ser víctima de las situaciones, y reconocerás los patrones que repites.
Comenzarás una relación de consciencia con tus antepasados, es el primer paso para liberar a todo tu clan, lo que tú haces, repercute en 7 generaciones atrás y en todos los que vienen después.
Romper creencias y entender los vínculos tóxicos.

Módulo 2

Conociendo Artemisa, la Diosa de la pre – ovulación.
En este módulo haremos un viaje a tú infancia, sanando las creencias que se instauraron en ti sobre el SER mujer, trayendo los aspectos que te marcaron y siguen contigo, haciéndote esclava de una niña herida que te domina cada vez que un estímulo o situación active aquello que pasaste de niña y que ahora solo eres una consecuencia de no haber podido sanarlo. Pueden ser aspectos sutiles, como una palabra o aspectos más profundos como un trauma muy marcado.

Sólo cuando conectamos con las razones que esconden nuestros miedos y síntomas, nos abrimos a la posibilidad de resolverlos y sanarlos.
En este encuentro conseguirás:
Dejar de responsabilizar a tu niña interior y empoderar a la mujer que eres.
Mejora la relación con las mujeres de tu familia.
Recobras una fuerza increíble que te permite retomar o desear nuevas metas que ahora verás alcanzables.
Sanarás la herida de la personalidad, creando una versión real de ti misma.
Mejorará tu salud emocional.
Cuando dejas que tu niña interior sea eso, una niña, podrás encontrar la fuerza e ilusión por la vida que caracteriza a los niños.
Despierta la alegría y creatividad en ti.

Módulo 3

Encarnando a Afrodita, la Diosa de la fertilidad.
Del mismo modo que tenemos una niña herida, también tenemos una madre interna que puede sanar, contenernos y darnos todo aquello que necesitamos. En este módulo aprenderás a sostenerte, incluso esos días en que sientes que no puedes más, aprenderemos sobre los sanos límites, como ser nuestra mejor versión y alcanzar nuestros objetivos sin sacrificarnos en el proceso.

Sí toda tu vida has dependido de la aprobación o valoración de otros, si sientes que no eres feliz porque no tienes a una persona específica a tu lado, durante este módulo aprenderás que todo lo que has estado buscando afuera, se encuentra en tú interior.
En este encuentro conseguirás:
Amarte por encima de cualquier situación o persona.
Reconocerás tus necesidades básicas.
Entenderás tus negociables y no negociables al relacionarte con otros.
Comenzarás a tener un mejor diálogo interno.
Mejorar la relación que tienes contigo misma en todos los niveles.
Aprenderás a marcar sanos límites a quienes te rodean.
Aprenderás a cómo canalizar tu energía fértil a proyectos o metas que deseas alcanzar.
Mejorar la relación con la autoridad, si tienes conflicto con la autoridad, tendrás conflicto con la maternidad.

Módulo 4

Aceptando a la Diosa Lilith en mí y su conexión con la pre-menstruación.
Durante este módulo aprenderás a utilizar la fuerza y creatividad extrema que caracteriza este arquetipo de la mujer. Soltar desde la consciencia y no desde el dolor, es un don que muy pocos poseen, durante esta fase de tu ciclo menstrual, tienes la sabiduría, fuerza de voluntad y temple para soltar lo que ya no suma a tu vida, llenándote de certeza, amor propio y vitalidad.

La hechicera o Lilith no negocia, es capaz de ir a tu subconsciente y cambiar todo aquello que te afecta, aprende a sacarle todo el provecho a esta energía que pide soltar, limpieza, orden y equilibrio en tu vida.
En este encuentro conseguirás:
Aprenderás a hacer limpieza para terminar con lo viejo para darle paso a lo nuevo.
Te llenarás de fuerza y voluntad para trazarse metas alcanzables.
Aprenderás a relacionarte mejor con tu pre-menstruación evitando así síndrome premenstrual, entre otros.
Aprenderás a activar tu intuición.
Aprenderás a bajar poco a poco tus actividades físicas para escuchar la sabiduría de tu ciclo.
Disfrutarás navegar entre los dos mundos: el mundo espiritual y el mundo de la vida cotidiana.

Módulo 5

La Crone, un viaje a la oscuridad de mi menstruación.
Es un viaje al interior de nuestra alma femenina, en donde permanecemos quietas, a oscuras, no nos convertimos en nada y no dejamos nada. En este módulo aprenderás a sentirte completa en ti misma durante la menstruación, en completa aceptación y perdonando todo sin ningún tipo de ego que no te permita olvidar. No hay motivos para cambiar, solo de SER. Dejarás de luchar con tu esencia de mujer y cuando lo hagas, es cuando dejarás atrás el dolor de útero, las enfermedades y todo aquello que el ego no te permite avanzar, simplemente sumergiéndote en la unidad del alma del universo. Reivindica el significado de SER mujer y conectarás con la poderosa energía de tu sangre.
En este encuentro conseguirás:
Saber cuándo dejar morir situaciones en tu vida y cómo transitar esa fase.
Conectar con la sabiduría ancestral que te dejan las mujeres de tu familia.
Aceptar la oscuridad y el gran potencial que guarda.
Aprender a callar la mente y sentir la paz en tu interior.
La importancia de menstruar.
Habitarte y sostenerte en tu expresión más profunda de la energía femenina.

Módulo 6

Integración, como es arriba es abajo.
Este último encuentro aprenderás a cómo integrar toda esta información en tu día a día, sin importar si siempre estas con mucho trabajo, te transmitiré las mejores prácticas para continuar tu viaje, pero esta vez, menos cargada y más conectada, más consciente del mundo en que te rodea, aceptando y llenándote de esta nueva versión de ti misma.

Este taller es para ti sí:

Sufres de constante hongos en tu vagina
Rechazas tu menstruación consciente o inconscientemente, llevando a tener ovarios poliquísticos, miomas, síndrome premenstrual, endometriosis, etc.
Tines dismenorrea (dolor durante la menstruación).
Tines amenorrea (ausencia de la menstruación).
Infecciones urinarias constantes.
Tienes relaciones sexuales dolorosas.
Estas constantemente en el hacer (energía masculina) desbalanceado tu salud y tus hormonas femeninas.
No sabes cómo comenzar a conectar con tu energía femenina (Ser) y sientes un llamado enorme a hacerlo.
Quieres sacarles provecho a tus ciclos femeninos sabiendo cuales son los mejores días para proyectos, ejercicios y más.
Reconoce la sabiduría que hay en tu cuerpo y aprende a como honrarla en perfecta conexión con la naturaleza y su sabiduría ancestral.

¿Cómo son las sesiones?

Formato: online via zoom
Duración: 90 min 

¿Quieres comprometerte contigo misma y comenzar el proceso?

Reserva una llamada de descubrimiento conmigo, es una llamada gratuita en donde nos conoceremos un poco, sabré de tu historia y puedo explicarte cómo puedo ayudarte, reserva tu espacio aquí
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